Cum se inlocuiesc dozele de aparat

Fără comentarii
Doza de aparatO mare majoritate de blocuri din regimul trecut au fost construite cu instalatii electrice care la care s-a folosit conductorul electric denumit INTENC. Acesta era construit cu doua rinduri de izolatie: un rind pentru fiecare fir si inca una peste toate trei sau ma rog, cite conductoare are panglica, caci INTENC-ul asa arata, ca o panglica. Si pentru ca se poza direct in tencuiala, se realiza o economie de manopera si de materiale instalatia realizindu-se mai repede si mai ieftin. Dar s-a dovedit ca, desi conductorul de aluminiu era mai ieftin decit cel de cupru, solutia aleasa sa nu aiba fiabilitate in intretinere. Mai este aspectul ca sub presiunea elementelor de stringere, in speţă suruburile, aluminiul cedeaza, se deformeaza şi din când în când trebuiesc inspectate si refacut nivelul de stringere: daca sunt slabe duc la cresterea încalzirii prin efectul Joule-Lenz.
Astfel, o data cu trecerea timpului, dar si cu o incalzirea nepermisa din cauza consumului, izolaţia conductorului INTENC devine rigida, si la miscari repetate ale conductorului prilejuite de schimbarea aparatajului, conductorul de aluminiu din interior se rupe si aparatul nu mai functioneazaa. Sau funtioneaza, firele dinauntru fiind lipite, dar acestea, datorita unui curent mare determinat de consum si contactul imperfect, se vor intrerupe. Aceasta intrerupere se realizeaza de obicei la limita intrarii INTENC-ului in doza de aparat (sau mă rog doza de priza, sau doza de intrerupator, pemtru cine nu cunoaste denumirea specifica) sau mai rau, cu un centimetru inaite de a intra in doza. Situatia descrisa impune inlocuirea dozei de aparat si totodata mutarea ei, mai inspre directia de unde vine conductorul. Daca este o doza de aparat veche, metalica, in ea se monteaza foarte greu o priza dubla care are corp ceramic: diagonala corpului ceramic al prizei duble este de 58mm iar doza metalica are o nervura care micsoreaza diametrul util (la gura) al dozei care este de 60mm. Prin ciocanire se poate deforma gura dozei sau scoate nervura, dar nu totdeauna este posibil sa poti scoate nervura. Se deformeaza cercul gurei dozei incit sa poata intra in doza de aparat priza ceramica, priza cu corp ceramic. Sunt materiale plastice, mai nou care rezista la fel de bine la incalzire ca si ceramica.
E posibil ca INTENCUL sa nu se rupă  asa cum am aratat mai sus dar prin ruperi si apoi dezizolari repetate sa se ajunga sa nu mai poata fi montat apartaul. In acest caz e posibil  ca sa fie innadit conductorul  cu conectori tubulari  adecvaţi suctiunii conductorului de intenc. Acesti conectori tubulari ocupa ceva loc in doza si nu se prea poate monta o priza (mai ales dubla), dar un intrerupător se poate monta cu siguranta. Innadirea se poate face de asemenea daca spatiul o permite si cu conectori de tip rigleta cu surub de sectiune cea mai mica 2,5mmp asa cum rigleta se poate vedea aici.
Asadar se scoate, prin distrugere, doza veche fara a mari gaura in zid si se sapa (inspre directia dinspre care vine conductorul electric) un sant mai lat decit INTENC-ul incit sa poate fi scos usor din sant. In doza de aparat noua, se practica un canal mai lat si mai lung pe locul unde de obicei este din fabricatie o gaura pe unde se introduce conductorul metalic. Aceasta, perpendiculara pe fundul dozei, ca in figura alaturata, ne va permite ca atunci cind este montata priza, conductorul sa fie impins spre spatele dozei pentru a permite montarea prizei duble cu corp ceramic, iar cand priza este scoasa inafara, conductorul se trage in fata. Miscarea aceasta se poate realiza nu mai daca in perete este sapat in continuare un sant de inca 10-12 cm lungime (fata de locul de pozare al dozei) si de aceeasi latime, asa ca in figura, unde coductorul INTENC (simbolizat in desen cu rosu), sa se poata misca liber, sa nu fie prins in zid. Nivelul santului la locul dozei va ajunge la nivelul fundului dozei de aparat.
Montarea dozei pentru priza in acest caz se face la fel ca cea descrisa la articolul Cum se monteaza dozele electrice, dar la nivelul zidului, iar legaturile se fac asa cum e aratat in Cum se fac legaturile in doze. La introducerea dozei de aparat in gaura din zid trebuie ca ipsosul (de culoare gri in desen) sa fie un pic mai moale, ca sa poata refula mai bine să poată sa umple toate formele gaurii. Apoi partea de sant de deasupra dozei trebuie protejata cu niste hârtie de ziar(simbolizat cu albastru) pentru a putea depune deasupra conductoarelor doar o grosime de 1-1,5cm de ipsos. Aceasta confera si o oarecare eleasticitate marita conductorului de intenc. Dupa ce ipsosul, depus in exces deasupra santului, pe vechea gaura si imprejurul dozei, a facut prima priza, se trece la prelucrarea lui prin razuire cu spaclul si se aduce la forma finala, finisata. Un ipsos corect facut se obtine prin turnare ipsosului in apa, asteptarea pina la umectarea deplina si apoi se amesteca. Nu se mai pune ulterior inceperii amestecarii, nici apa si nici ipsos. In timp ce face priza a doua, dar numai daca este corect facut, el se incalzeste aratind in acest fel ca e un ipsos transformat corect in ghips, cu sufieciente molecule de apa.
Categories: Instalatii electrice Tags: , , , ,

Unghiile- oglinda corpului

Fără comentarii

Unghiile sunt o oglinda a corpului care arata deficitul de elemente din corp. Carentele de vitamine, minerale, sau elementele necesare vietii sunt aratate mai jos, coroborate cu felul in care arata unghiile, dar si alimentele de unde aceste elemente se pot obtine.
Unghiile subtiri si cu pete albe – Organismul tau are nevoie de zinc. Trebuie sa consumi: legume, fasole boabe, ciuperci, cereale integrale, drojdie de bere.
Unghiile care cresc foarte greu – De asemenea, ai nevoie de zinc. Unghiile deformate si zimtate – Corpul tau are nevoie de fier si vitamina A. Trebuie sa consumi: legume verzi, morcovi, pepene, dovleac, carne rosie.
Unghiile fragile – Ai nevoie de biotina. Trebuie sa consumi: ciuperci, grapefruit, pepene rosu, banane, capsuni. De asemenea, se prea poate sa ai nevoie si de fier, pe care-l poti obtine, consumand carne rosie, legume verzi si morcovi.
Unghiile cu striatii verticale sau orizontale – Corpul tau are nevoie de vitamina B. Trebuie sa consumi: morcovi, spanac, orez brun, pepene, nuci. Pielitele descuamate – Organismul are nevoie de alimente bogate in acid folic. Trebuie sa consumi: orz, tarate, legume, linte, ciuperci, portocale, guava, legume verzi.
De retinut! Este foarte important sa nu iei prea multe suplimente alimentare pentru a imbunatati sanatatea unghiilor, deoarece o cantitate prea mare a unei vitamine poate face unghiile fragile si casante. in schimb incearca sa-ti iei necesarul de vitamine si minerale din alimente.
Vitamina B7 sau vitamina H (biotina) este o vitamina necesara cresterii normale si sanatatii unghiilor noastre. Ca surse avem carnea proaspata, legumele si fructele crude, drojdia de bere, organele de vita, laptele, produsele lactate, galbenusul de ou, cerealele integrale, conopida, porumbul, nucile. Ajuta de asemenea si la cresterea parului prin stimularea radacinii, intarzie caderea parului si impiedica incaruntirea prematura. 

Sursa: Cafeneaua astrelor

Categories: Sanatatea ta Tags: , ,

Stiti sa respirati corect? (1)

Fără comentarii
Unul din capitolele majore ale metodei yoga, este respiratia corecta, care a fost inclusa in ,,Pranayama” sau stiinta energetizarii organismului prin diferite cai naturale. Metoda s-a raspindit in India dupa metoda ,,gura la ureche” si a dat loc la multe confuzii in rindul practicienilor europeni. Pe parcursul vietii, calitatile respiratorii cu care ne nastem, sunt uitate, mai mult de femei si mai putin de barbati. Raminerea in urma a musculaturii respiratorii la pubertate fata de restul musculaturii, chiar in cazurile cu o educatie fizica corespunzatoare, este un lucru evident. Pericolul este marit in conditiile in care numarul orelor de educatie fizica in programa scolara a scazut dramatic, la una pe saptamina, iar de multe ori in cadrul acestei ore se joaca doar fotbal, ca e mai comod pentru profesorul de sport.
E bine sa intelegem ca aceasta pierdere a calitatii respiratorii, innascute, provine din socurile permanente fizice sau psihice pe care le suporta in primul rind respiratia indeosebi in procesul muncii cu osebire in domeniul cuvintului gindit, scris vorbit sau muzicalizat in diverse forme. In acest fel respiratia sufera anumite modificari ale ritmului, cu modificari importante ale muschilor respiratori, principali sau auxiliari, interni sau externi. Acestia duc la modificari ale repartizarii pe sistemul nervos central al nivelului de oxigen, bioxid de carbon sau azot, care e cel mai mare consumator de oxigen, sau in ultima instanta a glandelor endocrine, in speta a tiroidei, stimulata prin miscarile toracice.
Munca pe scaun constituie una din cauzele deformarii respiratiei, fiind strins legata de pozitia vicioasa a coloanei vertebrale si de circulatia deficitara in membrelor inferioare datorata pozitiei sezind cu picioarele apropiate, sub scaun.
Cea dintai masura este corectarea pozitiei coloanei vertebrale, asezarea pe scaun trebuie sa se faca fara incordari ale toracelui, care obosesc si scurteaza durata pozitiei corecte. Partea abdomenului de sub ombilic, trebuie permanent usor retractata cu efect de dilatare a toracelui, dar necontractat. Asezarea pe scaun se va face cu regiunea subfesiera, pe partea dintre anus si organul genital, cu fesierii usor incordati, ceea ce nu oboseste. Daca va veţi aseza pe anus, acesta se va lenevi datorita presarii vaselor sanguine si va favoriza atit indoirea coloanei in aceasta zona, spondiloza, discopatia lombara, constipatia. Nu stati cu picioarele apropiate caci a fost in detrimentul intregului organism. Umerii vor fi trasi usor in spate, iar cind scrieti sa nu-i ridicati si nici nu incordati coatele. Daca lucrati cu o tastatura, e bine daca aceasta este pozitionata in prelungirea antebratelor (antebratul facind cu bratul un unghi de noua zeci de grade), iar incheieturile mainii se poata sprijini pe suportul tastaturii. Este necesar ca din cind in cind sa va relaxati mainile pe genunchi si sa observati senzatia inviorarii circulatiei, se produce o dilatare fina a palmelor si degetelor simtind dupa oarecare antrenament pulsatia singelui in degete si in palme.
Dupa citeva zile de autocontrol al pozitiei corecte pe scaun, actul respirator este rezolvat intr-o foarte mare proportie, se va incepe si controlul respiratiei, a observarii si autodirijarii inspiratiei, expiratiei, rarirea ritmului respirator si a pauzei respiratorii, faze care sunt diferite in exercitiul de oxigenare profunda sau in respiratia cotidiana, frecventa, controlata si ea periodic.
Categories: Sanatatea ta Tags: ,

Motorului electric trifazic: functionare.

Fără comentarii
În principiu un motor electric trifazat, prin bobinajul aflat pe stator si care este alimentat cu un curent trifazic, produce un cimp magnetic invirtitor . Acesta induce la rindul sau in bobinajul rotorului un curent electric defazat fata de curentul statoric. Acest curent rotoric produce la rindul sau un cimp magnetic invirtitor care interactioneaza cu cimpul statoric, producind miscarea rotorului. Rotorul motorului poate fi alcătuit din bobine sau din spire aflate in scurtcircuit in care ia nastere curentul rotoric. Constructia motorului in speta trifazic o vom arata intr-o alta postare. Iata mai jos cum functioneaza motorul electric, la care rotorul este înlocuit cu o bilă, cu o teava sau o tabla de aluminiu rolata. In aceste rotoare improvizate iau nastere niste curenti turbionari, (vagabonzi) care produc cimpul rotoric care se afla in interactiune cu cel statoric.
Categories: Masini electrice Tags: