web analytics

Arhivă

Post Tăguit cu ‘Sanatatea ta’

Daca …

  • ¨      …vreti sa scapati de durere de dinti, frecati o bucatica de gheata intre degetul mare si aratator.Terminatiile nervoase care se afla in zona in forma de V a mainii, dintre police si index, stimuleaza o regiune din creier care blocheaza receptionarea semnalelor de durere provenite de la fata si de la maini. Se poate face si un masaj de presopunctură cu acelasi efect pe un punct sensibil aflat in aceeasi zonă dintre police si index. E mai eficient daca altcineva va face simultan aceasta presare a acestui punct la ambele mâini.
  • ¨     …va gadila in gat-scarpinati-va in ureche! Explicaţia este ca atunci cand sunt stimulati nervii care se afla in ureche, se creeaza un act reflex in gat, care provoaca un spasm al muschiului care face sa dispara gadilatura. Urechea, de cealalta parte a timpanului comunica cu gatul prin trompa lui Eustachio: se realizeaza in acest fel egalizarea presiunilor de ambele parti ale timpanului.
  • ¨        … tusiti in timpul unei injectii nu va mai doare atat de tare intepatura. Aceasta tuse produce o crestere brusca si temporara a tensiunii in piept si in canalul spinal, inhiband structurile care conduc la centrii nervosi receptori ai durerii.
  • ¨        …pentru a atenua arsurile de stomac, sau din epigastru, sau de pe esofag, dormiti pe partea stanga. Cand dormiti pe dreapta, stomacul se afla mai sus decat esofagul, permitand mancarii si acidului sa alunece spre gat. Cand stati intinsi pe stanga, stomacul este mai jos decat esofagul si gravitatia lucreaza in favoarea dumneavoastra.
  • ¨         … a nu ne mai curga sange din nas, eram pusi sa ne tinem cu două degete de nas si sa ne intindem pe spate, pana se oprea sangerarea. Puteţi opri sângerarea si altfel: se pune o bucatica de bumbac pe gingia de sus, sub varful buzei, si se apasa cu putere pe bucata de material. Sangele provine in special din partea anterioara a septului si apasand, veti opri sangerarea.
  • ¨        …sunteţi ameţit de băutură- tineti-va cu mana de ceva stabil. Echilibrul este mentinut de urechea interna si este coroborat si cu vazul. Cilii din urechea interna plutesc intr-un fluid care are aceeasi densitate ca si sangele, iar alcoolul, diluând sângele, modifica si structura lichidului din urechea interna, afectand echilibrul. Creierul este dezorientat si are nevoie de o confirmare, iar in cazul de fata, este data de simtul tactil. Asfel, punand mana pe un obiect stabil, va veti recapata echilibrul.
  • ¨        …simtiti ca aveti palpitatii si nu va stiti suferind de inima, puteti incerca sa apasati usor carotida, imediat sub mandibula. In acest fel veti stimula nervul vag si puteti scadea frecventa batailor.
  • ¨        Miopia poate avea şi drept cauza prea mult timp petrecut in fata computerului. Ca sa nu aveti probleme, ar fi bine ca de cateva ori pe zi sa inchideti ochii, incordati muschii, inspirati adanc si, dupa cateva secunde, expirati si destindeti-va. Intinzandu-va si relaxandu-va bicepsii si glutealii puteti pacali muschii involuntari, precum cei ai ochilor, sa se relaxeze.
  • ¨     …stati de vorba cu cineva la o petrecere unde este foarte mult zgomot, este bine sa-l ascultati cu urechea dreapta. Daca veti incerca sa va dati seama ce melodie se aude intr-o camera indepartata, folositi urechea stanga.
  •        …sunteţi asemenea majorităţii oamenilor, cand alergati, obişnuiţi să expiraţi atunci când puneţi pe pământ piciorul drept. În acest fel, nu faceţi decât să exercitaţi o presiune asupra ficatului, care se află în partea dreaptă şi care va începe să vă înţepe. Pentru eliminarea acestei senzaţii neplăcute expiraţi atunci când puneţi pe pământ piciorul stâng.